In onze hypnobirthing cursus leer je technieken zoals diepe ontspanning, ademhaling en visualisaties. Je wordt voorbereid om vol vertrouwen en in alle kalmte de geboorte te beleven. We helpen je angst en spanning los te laten, zodat je lichaam natuurlijk kan samenwerken met het geboorteproces. Neem ook zeker je partner mee, zodat jullie dit samen kunnen ervaren!

Waar? Noël Schoorensstraat 19, 9810 Eke - Nazareth

Wanneer? 5 keer maandagavond van 19u30 - 21u30

Prijs? €420 voor 5 lessen (koffie, thee en lekkere versnaperingen inbegrepen) - Gedeeltelijke terugbetaling via de hospitalisatie is mogelijk

Inschrijven via www.bookwhen.com/leienest

Geef je borstvoeding en zit je met vragen, twijfels of wil je gewoon wat extra tips & tricks? Wil je starten met kolven en kan je wel wat ondersteuning gebruiken? Heb je zin om met andere mama’s gedachten en ervaringen uit te wisselen?

Tijdens deze workshop vind je een antwoord op al je vragen in een intieme, warme en gezellige setting.

Waar? Noël Schoorensstraat 19, 9810 Eke - Nazareth

Wanneer? Iedere eerste donderdag van de maand, van 10u tot 11u30

Prijs? 29 euro/ouder - Gedeeltelijke terugbetaling via de hospitalisatie is mogelijk

Inschrijven via www.bookwhen.com/leienest

In deze praktijkgerichte workshop van 3 uur leer je stap voor stap hoe je snel en doeltreffend kunt handelen wanneer je baby of kind in nood is.

Je oefent levensreddende technieken zoals handelen bij verstikking en reanimatie, en krijgt duidelijke tips over wat te doen bij vergiftiging, brandwonden en andere veelvoorkomende noodsituaties.

Zo ga je met meer vertrouwen en een gerust hart naar huis.

Waar? Noël Schoorensstraat 19, 9810 Eke - Nazareth

Prijs? 45 euro/ouder

Data & inschrijven via www.bookwhen.com/leienest

Gewoon Grietje neemt je mee in de wondere wereld van voetreflexologie, met focus op slaap en spijsvertering.

Ontdek eenvoudige technieken om krampjes, reflux en darmongemakken te verlichten, en leer zachte methodieken die je baby helpen ontspannen en beter slapen.

Tijdens deze workshop is er veel ruimte voor persoonlijke aandacht en een warm rustmoment voor ouder en kind.

Waar? Noël Schoorensstraat 19, 9810 Eke - Nazareth

Wanneer? Iedere vierde zaterdag van de maand van 09u30 tot 11u30

Prijs? 55 euro/ouder

Inschrijven via www.bookwhen.com/leienest

Zin om even te vertragen en te genieten van een heerlijk ontbijt in fijn gezelschap? Tijdens onze ontbijtsessies combineren we ontspannen samenzijn met inspirerende thema’s rond ouderschap. Een warm moment om bij te leren, ervaringen te delen en te verbinden met andere ouders.

Elke sessie brengt een nieuw en boeiend onderwerp, telkens in een gezellige en ongedwongen sfeer.

Wees er snel bij, want de plaatsen zijn beperkt.

Waar? Noël Schoorensstraat 19, 9810 Eke - Nazareth

Prijs? Volwassenen: 35 euro, Kids (+3j): 5 euro

Data & inschrijven via www.bookwhen.com/leienest

Versterk je lichaam, ontspan je geest en verdiep het contact met je baby. Zwangerschapsyoga helpt je bewust en vol vertrouwen toe te leven naar de geboorte en samen te groeien naar een natuurlijke en bewuste bevalling.

We werken in kleine groepen en met persoonlijke begeleiding, waarbij er voldoende ruimte is om te delen en te verbinden.

Tijdens deze lessen ervaar je de begeleiding van een professionele yogadocente, gespecialiseerd in zwangerschapsyoga.

Lukt het niet om aan de volledige 5-delige lessenreeks deel te nemen? Dan kan je ook voor een losse les inschrijven. Toch wordt sterk aangeraden om voor meer dan 1 les te kiezen om de beleving ten volle te kunnen ervaren.

Waar? Noël Schoorensstraat 19, 9810 Eke - Nazareth

Wanneer? Zondagochtend van 10u00 tot 12u00

Prijs? 110 euro/lessenreeks of 25 euro/losse les

Inschrijven via www.bookwhen.com/leienest

Zin om de band met je baby op een liefdevolle manier te versterken? Babymassage is niet alleen heerlijk ontspannend, maar ook een mooie vorm van verbinding en communicatie tussen jou en je baby. Met zachte technieken help je je kindje tot rust komen, ontspannen en zich veilig voelen.

Een warm rustmoment om samen van te genieten.

Waar? Noël Schoorensstraat 19, 9810 Eke - Nazareth

Prijs? 29 euro/ouder - Gedeeltelijke terugbetaling via de hospitalisatie is mogelijk

Data & inschrijven via www.bookwhen.com/leienest

Een deel- en steungroep voor ouders met kindjes tot 24 maanden.

Net als een bloem heeft een ouder een stevig maar buigzaam "steeltje" nodig: kracht om rechtop te blijven staan én flexibiliteit om mee te bewegen met alles wat het ouderschap brengt.

Met Openbloeien verkennen we in 6 warme sessies hoe jij jouw veerkracht kunt voeden.

De echinacea – onze symboolbloem – heeft een groot hart en staat voor versterken. Haar blaadjes vertellen het verhaal van de vele thema's die je als ouder tegenkomt: van zorgen en verwondering tot grenzen en zelfzorg. Zoals een bloem zich naar de zon keert, zoeken we samen naar krachtbronnen. Als het donker wordt, mag je jezelf beschermen en koesteren. In onze groep vinden we bijtjes en vlinders: andere mama's of papa's die op bezoek komen, ervaringen delen en elkaar inspireren.

Door samen te werken groeit er een gemeenschap waar we elkaar dragen, bevruchten en laten groeien – zodat jij in alle seizoenen van het ouderschap kan... openbloeien.

Begeleiding: De vroedvrouwen van Leienest samen met klinisch orthopedagoge en doula Harriët Ten Kate

Door in te schrijven voor Openbloeien ga je ermee akkoord dat het een reeks van 6 sessies betreft en dat je aanwezigheid en deelname aan elke sessie belangrijk is voor de ervaring en groei van de hele groep.

Je mag zelf kiezen of je je kindje meebrengt, naargelang wat voor jou het beste voelt.

Waar? Noël Schoorensstraat 19, 9810 Eke - Nazareth

Wanneer? Tweewekelijks op dinsdagnamiddag (mama-reeks) of donderdagavond (papa-reeks)

Prijs? 15 euro voor 6 sessies. Deze reeks wordt mee mogelijk gemaakt en gefinancierd door de conventie van eerstelijnspsychologische zorg.

Data & inschrijven via www.bookwhen.com/leienest